5 aliments qui sont étonnamment bons pour votre santé

 

Café

Nos amateurs de café vont adorer celui-ci ! Saviez-vous qu’un café par jour pourrait réellement augmenter votre durée de vie ? Le café en lui-même est extrêmement riche en antioxydants. Ne soyez tout de même pas trop pris dans la vague de café. En effet, en consommer plus d’une tasse par jour pourrait vous causer des effets négatifs sur la santé, comme l’augmentation du taux d’anxiété, les maladies cardiaques, l’hypertension, etc.

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